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北极贝芦笋
健康功效
芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
北极贝:明目
北极贝芦笋的做法
![北极贝芦笋的做法图解1]()
1.北极贝洗净室温解冻备用
![北极贝芦笋的做法图解2]()
2.完全解冻后中间剖开切丝备用
![北极贝芦笋的做法图解3]()
3.芦笋刨去外皮，洗净切条备用
![北极贝芦笋的做法图解4]()
4.锅内倒入少量的油，倒入芦笋翻炒
![北极贝芦笋的做法图解5]()
5.加入少量水，盖锅盖焖煮片刻
![北极贝芦笋的做法图解6]()
6.焖煮同时，玉米淀粉混合少量清水，搅匀备用
![北极贝芦笋的做法图解7]()
7.开锅倒入玉米淀粉、盐和北极贝，翻炒几下就可以出锅啦
![北极贝芦笋的做法图解8]()
8.美味的北极贝芦笋上桌啦～
小贴士
北极贝不能过早放入。放入太早会老的咬不动。
芦笋不宜生吃，也不宜高温烹煮。芦笋的鲜度容易降低，应尽快食用。
此道菜痛风和糖尿病患者不宜多食。
北极贝芦笋的家常做法
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