香菇炖带鱼

香菇炖带鱼
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作者:小伶俐吖8

健康功效

带鱼:补虚
香菇:化痰
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

姜丝 20g
蒜瓣 5瓣
白酒 10ml
香叶 2片
干红辣椒 1个

香菇炖带鱼的做法

  • 香菇炖带鱼的做法图解1

    1.备好浇汁。酱油可以根据咸淡度调整。我直接用的无添加酱油,比生抽咸,不是生抽,老抽。放入蒜瓣(注意一定是蒜瓣才好吃哦),白酒,小茴香,香叶,开水500ml.估计待会能没过鱼,这个量可以根据各家锅的情况来衡量辣

  • 香菇炖带鱼的做法图解2

    2.加入油,加入姜,八角,干红辣椒煸锅到飘香

  • 香菇炖带鱼的做法图解3

    3.加入带鱼,要一条一条的码,保证受热均匀。煎至两面发黄^_^

  • 香菇炖带鱼的做法图解4

    4.浇汁入锅,没过鱼,同时将事先泡好的香菇掰成小块放入锅中,这样香菇易熟,香味也会进到鱼里。放入白糖

  • 香菇炖带鱼的做法图解5

    5.出锅啦^_^

小贴士

注意酱油的量,不要太咸。
香菇一定要泡到松软,泡发彻底,否则毁胃哦

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香菇炖带鱼的家常做法

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