西兰花:和胃 青椒:温中散寒
1.把所有配料切成丁状^ ^
2.蔬菜先下锅炒香 随后放肉末^ ^
3.加入番茄炒熟^ ^
4.加入辣味番茄酱小火熬煮^ ^
5.意面我是先煮的 也可以在熬酱汁的时候煮面 7-8分钟即可 同时操作可节约时间 这个天气在厨房真心热 煮完立即用冷水冲洗 加黄油或食用油拌匀待用^ ^
6.酱汁小火10分钟 然后把放置的意面倒入锅中翻炒均匀 撒入黑胡椒碎和盐调味即可^ ^
7.最后的成品图 鸡蛋是和意面一起煮的^ ^
主图旁边配的是光明香草味* 超好吃的^ ^
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