茭白炒鳝丝

茭白炒鳝丝
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健康功效

茭白:清热解毒
白糖:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

茭白炒鳝丝的做法

  • 茭白炒鳝丝的做法图解1

    1.食材:茭白;

  • 茭白炒鳝丝的做法图解2

    2.茭白切成丝待用;

  • 茭白炒鳝丝的做法图解3

    3.鳝丝清洗干净后待用;

  • 茭白炒鳝丝的做法图解4

    4.小料:蒜头,姜片,干辣椒,葱段,辣椒酱;

  • 茭白炒鳝丝的做法图解5

    5.油锅倒入适量食用油;

  • 茭白炒鳝丝的做法图解6

    6.小料入锅煸炒出香味;

  • 茭白炒鳝丝的做法图解7

    7.鳝丝入锅煸炒;

  • 茭白炒鳝丝的做法图解8

    8.倒入适量料酒,生抽煸炒;

  • 茭白炒鳝丝的做法图解9

    9.茭白丝入锅;

  • 茭白炒鳝丝的做法图解10

    10.入锅后翻炒均匀;

  • 茭白炒鳝丝的做法图解11

    11.加入适量胡椒粉,白糖,少许盐(按自己口味),老抽调味;

  • 茭白炒鳝丝的做法图解12

    12.水淀粉勾芡淋油出锅;

  • 茭白炒鳝丝的做法图解13

    13.成品;

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茭白炒鳝丝的家常做法

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