糯米:健脾 鸡腿:保护神经系统 香菇:健脾
1.先把糯米浸泡2-3小时.荷叶洗净晒干备用.
2.香菇泡软切丁.元贝泡半小时.腊肠火腿肠切片备用.
3.香菇爆香盛出.元贝凉干备用.鸡腿斩小块放盐翻炒备用.
4.糯米盛出凉干水热锅翻炒至熟加入香菇元贝翻炒至熟.
5.荷叶晾干涂一层油.把炒好的糯米和其他配料加入包裹好.文火蒸至香味盛出.
6.香喷喷的传统糯米鸡就完成了.
糯米不要蒸.炒熟.酱油放一勺.文火最低一小时才入味.鸡腿不能炒太熟.一定要放料酒腌制.
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