西红柿:生津止渴 鸡蛋:护眼明目 白糖:低蛋白质
1.西红柿洗净切片备用
2.鸡蛋打入碗里搅拌均匀
3.热油,放入鸡蛋炒碎
4.炒碎的鸡蛋盛出备用
5.锅内加入少许油,等油热加葱花爆香
6.加入西红柿翻炒
7.加入炒碎的鸡蛋翻炒几下,加入少许盐和白糖继续翻炒
8.可以吃了
西红柿自身带有水分,炒的过程中不用加水,加少许白糖可以让西红柿更香哦。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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