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  • 用料:

  • 土豆  两个
  •  适量
  •  适量
  • 胡椒粉  适量

小贴士:

土豆热量越低,越容易让人有饱腹感。

做法:

  • 1. 土豆去皮,洗净后切块。
  • 2. 锅里盛1/3的水。
  • 3. 水开后放入土豆块。
  • 4. 煮到土豆变色,然后关火。
  • 5. 沥干水分盛入碗里。
  • 6. 用勺子背面将土豆压成泥,加入糖和盐有胡椒粉搅拌均匀。
  • 7. 用手将土豆泥你团成一般的丸子的形状。装盘 ,就可以开动了。