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青瓜炒鱿鱼
健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
食材用料
青瓜 | |
盐 |
青瓜炒鱿鱼的做法
![青瓜炒鱿鱼的做法图解1]()
1.鱿鱼切好，灼水备用
![青瓜炒鱿鱼的做法图解2]()
2.青瓜切块、姜蒜切丁
![青瓜炒鱿鱼的做法图解3]()
3.锅里下油、姜、蒜、爆香
![青瓜炒鱿鱼的做法图解4]()
4.加入青瓜翻炒
![青瓜炒鱿鱼的做法图解5]()
5.放入鱿鱼翻炒
![青瓜炒鱿鱼的做法图解6]()
6.加人一点点清水，盐，耗油，翻炒一下收汁即可出锅
![青瓜炒鱿鱼的做法图解7]()
7.成品图
青瓜炒鱿鱼的家常做法
（全部）
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
1.鱿鱼切好，灼水备用
2.青瓜切块、姜蒜切丁
3.锅里下油、姜、蒜、爆香
4.加入青瓜翻炒
5.放入鱿鱼翻炒
6.加人一点点清水，盐，耗油，翻炒一下收汁即可出锅
7.成品图
