豆腐:清热泻火
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.图片的食材洗净
2.皮蛋剥壳切片摆盘,中间留点空间,放豆腐。(一个皮蛋竖着切四片)
3.豆腐切成丁
4.放入皮蛋盘子的中间
5.红辣椒,大蒜,葱切末。
6.把切好的大蒜,红辣椒,葱放入豆腐上面。
7.拿个小碟子装入盐,胡椒粉,鸡精粉。
8.再加入醋拌匀
9.把拌匀的调料淋入豆腐上面
10.再淋点麻油
11.再热锅烧菜籽油至七成热关火
12.把热油淋入红辣椒,大蒜,葱的上面。
13.盖上保鲜膜放冰箱里冷藏一个小时以上。
14.拿出来即食
皮蛋剥壳的时候不要剥破蛋皮,先把壳团转敲破再剥。切皮蛋的时候,刀子粘点水它就不会粘皮蛋了。