虾米:通乳 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.先把面粉准备好,然后把香葱洗净切碎放入面粉中。
2.把鸡蛋打入面粉和香葱中。
3.再把虾米放入鸡蛋面粉中。
4.加入适量的水搅拌均匀,再加适量的盐和鸡精调味即可。
5.热锅下油,然后把鸡蛋液倒入锅中两面煎至金黄即可。
6.香喷喷的虾米鸡蛋饼就可以吃了。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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