黄瓜:低蛋白质
1.准备食材
2.把黄瓜切丝放在盆子里,加入适量的盐和鸡精腌制5分钟
3.加入鸡蛋和适量的水,搅拌均匀
4.加入适量的面粉搅拌成糊状
5.电饼铛中加油,把面糊摊均匀
6.等低下那面煎成黄色,翻过来继续煎
7.好啦!出锅
8.装盘
9.我不会摆造型,拍的不好看。不过味道很好,外酥里嫩,很好吃。
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