五花肉:滋阴 酱油:活血化瘀
1.五花肉汆水去杂质
2.冰糖,葱姜蒜,香料凉油入锅翻炒至色泽变红
3.放入五花肉,酱油翻炒至五花肉色泽红润
4.放入清水没过五花肉
5.我用的是普通锅子,炖了两个小时,肉质口感是筋道的。如果用高压锅,只需要炖半个小时,口感是香嫩的。跟据个人爱好选择锅。
凉油放入冰糖和其它配料,冰糖不容易糊,五花肉翻炒过后加入酱油翻炒,五花肉容易上色。
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