1.将石斑鱼去肚洗净备用。
2.放少许茶油,放入生姜
3.放入石斑鱼,煎片刻。
4.加入适量水煮开。
5.加入枸杞再熬3分钟。
6.将石斑鱼汤筛出。
7.稍晾凉,味道鲜美的宝宝石斑鱼汤就可以给宝宝喝啦。
用茶油煎鱼,更加健康。鱼煎一下煮,汤会比较白,也比较好喝。
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