彩椒:护齿、低蛋白质 鸡蛋:养血 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.把菜椒的籽处理掉
2.把菜椒和葱洗一下
3.为了美观,要剁碎,不用太碎
4.搅拌鸡蛋
5.把油倒入锅里预热,后把米饭倒入
6.把鸡蛋倒入后一分钟再倒菜椒
7.大功告成,嘻嘻。。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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