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凉拌豆角
健康功效
豆角:低蛋白质
芝麻:健脑益智、抗癌防癌
凉拌豆角的做法
![凉拌豆角的做法图解1]()
1.豆角－好用水洗尽
![凉拌豆角的做法图解2]()
2.在锅里用水煮三分钟
![凉拌豆角的做法图解3]()
3.晾干水分，切段
![凉拌豆角的做法图解4]()
4.大蒜，辣椒，生姜切成末
![凉拌豆角的做法图解5]()
5.把切好的姜蒜辣椒放入菜中，放入盐和鸡金，再放入少许辣子面
![凉拌豆角的做法图解6]()
6.锅中倒入少许油烧热泼菜
![凉拌豆角的做法图解7]()
7.搅拌均匀后撒上芝麻，就成功了
小贴士
豆角一定要煮熟，要不然容易中毒，
凉拌豆角的家常做法
（全部）
豆角:低蛋白质
芝麻:健脑益智、抗癌防癌
1.豆角－好用水洗尽
2.在锅里用水煮三分钟
3.晾干水分，切段
4.大蒜，辣椒，生姜切成末
5.把切好的姜蒜辣椒放入菜中，放入盐和鸡金，再放入少许辣子面
6.锅中倒入少许油烧热泼菜
7.搅拌均匀后撒上芝麻，就成功了
豆角一定要煮熟，要不然容易中毒，
