酸奶黑米露

酸奶黑米露
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健康功效

黑米:保护神经系统
酸奶:低蛋白质

酸奶黑米露的做法

  • 酸奶黑米露的做法图解1

    1.将黑米搓洗干净。

  • 酸奶黑米露的做法图解2

    2.锅里添水(大约1000毫升),加入洗净的黑米。

  • 酸奶黑米露的做法图解3

    3.炉灶开大火烧开,煮10分钟转中火至黑米煮熟,关火之后焖3-5分钟即可。

  • 酸奶黑米露的做法图解4

    4.用热水沏点枸杞。

  • 酸奶黑米露的做法图解5

    5.煮熟的黑米放入碗里,和酸奶一起放入冰箱冷藏1小时。

  • 酸奶黑米露的做法图解6

    6.取出酸奶,倒入玻璃容器,然后用手心形模具放入酸奶表面。

  • 酸奶黑米露的做法图解7

    7.用勺一点一点的将黑米舀入心形模具里。

  • 酸奶黑米露的做法图解8

    8.取走模具,放几颗枸杞,酸奶黑米露就做好了。

  • 酸奶黑米露的做法图解9

    9.成品图

  • 酸奶黑米露的做法图解10

    10.美美哒再来一张。

小贴士

喜欢吃甜的可以在煮黑米的时候放几颗冰糖一起煮。
模具也可以换别的形状哦。

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酸奶黑米露的家常做法

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