鸡肉:增强免疫力、护眼明目 冬瓜:利水 沙参:养肝
1.鸡肉洗净开水绰一下
2.红枣 沙参 枸杞 用水泡一下
3.葱姜洗净备用
4.冬瓜切块
5.全部放进去煲一个小时
6.装碗
鸡肉用开水绰一下去腥 冬瓜切大块要不煮化了
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