酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.豆角 青红椒切段改丝 鸡蛋炒好备用忘记没拍照
2.葱蒜切成小粒
3.锅中放油五成热放入葱蒜
4.青红椒豆角 耗油 盐 酱油放锅拌匀
5.菜在锅里围一圈上面铺上面条 铺好后盖上锅盖焖中小伙焖十分钟
6.十分钟后用筷子轻轻把面条拨散
7.再焖十分钟倒入炒好的鸡蛋和菜一起拌匀出锅
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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