蜂蜜:通便
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
猪精排骨 | |
生粉 | |
盐 | 生抽 |
1.排骨切麻将块
2.排骨焯水下冷水锅,放盐,姜,料酒煮六层熟。
3.将煮好的排骨放入鸡蛋,生粉,生抽拌匀腌制半小时。
4.锅放油烧六层热,将腌好的排骨炸至金黄色。
5.捞起沥干油
6.锅内留少许油,放入姜蒜炒香捞起,放冰糖炒黄,放入番茄酱,少许水翻炒
7.把炸好的排骨下锅炒至收汁,淋入醋,放入蜂蜜炒亮。
8.出锅装盘撒上葱花。
1:排骨要选精排,切小块。
2:炒冰糖火不能大。
3:炸排骨火不要太小七层
4:蜂蜜入锅时间不要太长。