豆角:低蛋白质 胡萝卜:清热解毒 香菜:护齿、低蛋白质
1.把擀好的面切成条
2.红萝卜切丝,豆角切丁,窝瓜切丁,葱姜蒜切末
3.把油烧成七成热,煸香葱姜蒜末,放入盐,南德,生抽,最后加入白面和玉米面,搅拌均匀
4.锅中加水烧开,放入豆角,窝瓜,红萝卜丝煮到软烂为止
5.最后下入面条,葱花,香菜,鸡精
6.完成
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