虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.鲜虾放冰箱急冻十分钟左右(便于去掉虾皮)
2.扒掉虾皮,虾头,留虾尾部(为了漂亮)背部剖开,用牙签挑出虾虾线(个人觉得用手拿出来最方便,为了图片这样做了)
3.每一只这么做
4.三条豆腐(每一条,切八块,三条,十二块,预多几只虾)
5.备料,蒜蓉,姜蓉,蚝油,芝麻油
6.搅拌均匀
7.豆腐平铺在蒸盘里
8.把虾仁放在每一块豆腐上
9.用小勺子把每一个虾仁上给一点料汁(如下图)
10.每一个都放好,上锅蒸,水滚八分钟即可
11.开盖,每一个上面放一点葱花就行了
12.成品
剥虾仁留虾尾是为了好看,有些人不喜欢这个豆腐,可以换成水豆腐或水蛋