胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
面条 | |
葱末 | |
姜末 | 蒜末 |
生抽 | |
橄榄油 | 白芝麻 |
重庆辣椒酱 | 盐 |
肉末 | |
1.把材料备齐,洗净
2.先烧水把面煮熟,旁边放盆冷水,煮至面条中间还有个细细的白心就关火,把面捞进冷水中待降温,沥水放入倒有橄榄油的锅里搅拌,以致面不会粘一起,放冰箱待用
3.把生的花生米炸熟,待冷后用刀压成花生末再去皮待用
4.烧水把绿豆芽和胡萝卜丝放入焯熟沥水备用
5.如果喜欢吃鸡蛋的可以用平底锅煎几个鸡蛋作为加餐
6.热锅倒油放入姜末蒜末,然后放入肉末一起翻炒,快熟时加入蚝油,生抽,重庆辣椒酱,少许水,淀粉
7.把黄瓜切丝,香菜剁成末,香葱切末
8.拿个大点的盆用来拌面
9.根据自己的口味和喜好添加调料和菜
10.拌好装盘,成品完成啦
绿豆芽和胡萝卜丝不要煮时间太长,不然会烂烂的口感不好
没有重庆辣椒酱可以用老干妈酱代替,因为酱偏咸辣,所以熬肉末的时候我没有放盐,大家可以根据酱的品种选择性放