土豆:解毒 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 胡萝卜:健脾
1.牛肉过水!
2.30分钟后捞出!
3.起锅将牛肉倒入锅中!
4.加耗油,酱油,八角,朝天椒翻炒变色!
5.加土豆,胡萝卜!电陶炉调到火锅800W30分钟
6.起锅装盘!超级好吃!
花样食材 土豆的诱惑
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身乏沉重的夏天,还是需要好吃的
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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夏天要爽口开胃,要营养全面
独特腊八好滋味
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