小龙虾:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.市场上买的龙虾,然后拔头清理
2.一个一个的用刷子刷干净
3.准备大葱!姜,蒜,泡椒!泡姜,八角,三奈,花椒,小米辣切末待用
4.菜油锅,倒入步骤3的佐料炒香,再倒入小龙虾炒至入味
5.炒香入味之后加入水,加入洋葱,独蒜,煮至40分钟
6.步骤在煮的同时,准备土豆,待用
7.煮40分钟之后,倒入土豆再煮至土豆就可以了,起锅,装盘
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