酱油:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.把白蒜提前两天用清水泡上。
2.熬酱汁。注意就熬酱油就可以。可以把大料也放进去。待凉了放入醋和白糖。
3.把酱汁放凉了倒入已经控好水的蒜里。
记得想要淹蒜之前把蒜用清水洗好以后要控控水。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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