鸡蛋:养血
1.先把馒头切成薄片,比较容易炸熟
2.取一个鸡蛋打散,倒一些面粉待用
3.把面粉倒入鸡蛋,调成稍浓稠的糊状
4.锅里下油热开之后转小火
5.馒头片裹上糊
6.放入锅里炸
7.用筷子翻面,避免炸的过火了
8.捞起控干油就可以吃了。
油热开之后记得用小火煎,小火,小火哦!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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