双莲炖猪蹄

双莲炖猪蹄
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作者:春华秋实1

健康功效

猪蹄:通乳

双莲炖猪蹄的做法

  • 双莲炖猪蹄的做法图解1

    1.把猪蹄剁成小块,莲子泡发好,莲藕切成段

  • 双莲炖猪蹄的做法图解2

    2.把猪蹄放入炖锅中绰透,捞出,洗净浮沫

  • 双莲炖猪蹄的做法图解3

    3.炒锅倒油,放葱姜炒香,放猪蹄翻炒,放八角香叶,继续翻炒,倒入开水,放入泡好的莲子,入高压锅煮至二十分钟

  • 双莲炖猪蹄的做法图解4

    4.倒入炒锅收汁,倒老抽酱油,放少量冰糖

  • 双莲炖猪蹄的做法图解5

    5.放入切好段的莲藕

  • 双莲炖猪蹄的做法图解6

    6.焖煮十分钟即可

  • 双莲炖猪蹄的做法图解7

    7.看着是不是特有食欲哦

小贴士

收汤时放几块冰糖能起到提亮的作用

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双莲炖猪蹄的家常做法

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