南瓜:低蛋白质
1.材料准备好!
2.南瓜去皮切块。
3.放入高压锅中加入红枣,枸杞,冰糖适量煮熟,十分钟即可。
4.开始煮小汤圆啦!放入清水煮至沸腾。
5.水开后放入小汤圆!
6.煮至汤圆浮起即可!
7.将汤圆捞出沥干!
8.这个时候南瓜也煮好啦!
9.找来小碗,放入小汤圆和南瓜汤。
10.香甜的南瓜小汤圆做好啦!
1、汤圆煮好后捞出沥干,再加入南瓜汤保*Q的。 2、冰糖适量,因为南瓜本身就有甜味,加多了会太腻。
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