白糖:低蛋白质
1.冰鱼解冻,清除内脏、鱼鳍、鱼腮!清洗干净控水备用!
2.鱼身拍上一层面粉!
3.热锅冷油,将鱼两面煎成金黄色!
4.将生抽,老抽,醋,糖,郫县豆瓣酱倒入小碗中,调匀,葱姜蒜切好备用!
5.将调好的汁倒入鱼锅中,将葱姜蒜撒在上面!
6.向锅中加入适量的水,烧开15分钟收汁即可!
7.盛出装盘,放入适量的香菜,红甜椒碎!美味的红烧冰鱼就做好了!
鱼容易碎,轻轻翻动鱼身!
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