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  • 用料:

  • 排骨  300g
  • 山药  500g
  •  适量
  •  2-3滴

小贴士:

1.山药去皮的时候最好戴上一次性手套,山药皮上有绒毛,有些人很容易过敏,手会特别痒痒的
2.排骨最好选用子排,肉质细嫩鲜美
3.排骨在炖汤之前要焯一下,将表面的浮沫去掉,汤汁留着炖汤
4.炖汤的时候滴2-3滴醋,有利于钙质释放,便于人体吸收

做法:

  • 1. 将山药去皮洗净
  • 2. 切好备用
  • 3. 将排骨洗净,放入锅中加入适量的水烧开,用勺子将表面的浮沫舀去
  • 4. 将汤汁留着
  • 5. 将排骨连同汤汁一起倒入高压锅中,放入山药,加入适量的盐和2-3滴醋
  • 6. 我用电高压锅,盖上锅盖,选择“豆类蹄筋”键即可
  • 7. 装出,一道鲜美可口的汤就炖好了!