山药炖排骨

山药炖排骨
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作者:杨贵妃-

健康功效

排骨:保护神经系统
山药:低蛋白质

山药炖排骨的做法

  • 山药炖排骨的做法图解1

    1.将山药去皮洗净

  • 山药炖排骨的做法图解2

    2.切好备用

  • 山药炖排骨的做法图解3

    3.将排骨洗净,放入锅中加入适量的水烧开,用勺子将表面的浮沫舀去

  • 山药炖排骨的做法图解4

    4.将汤汁留着

  • 山药炖排骨的做法图解5

    5.将排骨连同汤汁一起倒入高压锅中,放入山药,加入适量的盐和2-3滴醋

  • 山药炖排骨的做法图解6

    6.我用电高压锅,盖上锅盖,选择“豆类蹄筋”键即可

  • 山药炖排骨的做法图解7

    7.装出,一道鲜美可口的汤就炖好了!

小贴士

1.山药去皮的时候最好戴上一次性手套,山药皮上有绒毛,有些人很容易过敏,手会特别痒痒的
2.排骨最好选用子排,肉质细嫩鲜美
3.排骨在炖汤之前要焯一下,将表面的浮沫去掉,汤汁留着炖汤
4.炖汤的时候滴2-3滴醋,有利于钙质释放,便于人体吸收

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山药炖排骨的家常做法

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