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香煎紫薯饼
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
白芝麻 | |
香煎紫薯饼的做法
![香煎紫薯饼的做法图解1]()
1.紫薯洗净去皮切片，上蒸锅蒸35分钟。
![香煎紫薯饼的做法图解2]()
2.把蒸熟的紫薯用勺子压成泥
![香煎紫薯饼的做法图解3]()
3.搓成球，再压瘪
![香煎紫薯饼的做法图解4]()
4.撒上白芝麻压一下，锅里放少许油煎三分钟，
![香煎紫薯饼的做法图解5]()
5.起锅
![香煎紫薯饼的做法图解6]()
6.美美哒！香香的，甜甜的。赶快试试吧！
小贴士
蒸锅里水烧开了就小火蒸30分钟，然后煎的时候用不沾锅少油，这样煎出来的饼香香的。
香煎紫薯饼的家常做法
（全部）
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.紫薯洗净去皮切片，上蒸锅蒸35分钟。
2.把蒸熟的紫薯用勺子压成泥
3.搓成球，再压瘪
4.撒上白芝麻压一下，锅里放少许油煎三分钟，
5.起锅
6.美美哒！香香的，甜甜的。赶快试试吧！
蒸锅里水烧开了就小火蒸30分钟，然后煎的时候用不沾锅少油，这样煎出来的饼香香的。
