木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 五花肉:润燥 大葱:通阳
1.把木耳干豆角葫芦条泡发四个小时
2.材料准备好
3.猪肉用水焯一下去掉血沫子,多煮会十了分就可以
4.这样就可以了,多煮会不油腻
5.锅里放油,白糖,把糖炒成变色就可以了
6.糖变色以后放入五花肉翻炒一会,然后加入老抽,葱姜大料小辣椒,翻炒一会,让糖都挂在肉上
7.炒到这程度,然后加入干豆角葫芦条木耳,填入水,小火慢慢炖四十分钟就可以
8.这样就可以盖盖炖了
9.炖四十分以后完成了,美味!
还可以加入鸡蛋,鹌鹑蛋,可以随意
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