洋葱:祛痰
胡萝卜:健脾
黄瓜:低蛋白质
泡发木耳 | |
熟芝麻 | |
味极鲜 | |
1.备材,洋葱却头去尾,浸泡在清水中。
2.木耳沥干水,胡萝卜切片,洋葱切丝。
3.上火开火,把胡萝卜木耳先水焯一下。
4.洋葱也是
5.焯过后,迅速放入冷水中冷却,备用。
6.此时,来调一碗汤料,一勺糖,两勺味极鲜,六勺醋,四勺苹果醋,搅拌均匀。
7.如图,可以根据口味调整调料的比例。
8.开火上锅,加一点油,五成热把辣椒花椒倒入,这样不会太辣。
9.等油八成热时倒入虾皮,爆香半分钟。
10.把菜都沥干水,放到一个容器里,倒入爆香的油和调好的汤汁,会有噼里啪啦的声音,非常赞。
11.倒上切好的黄瓜片。
12.均匀搅拌。
13.装盘撒上芝麻就OK了。
处理洋葱时,最好先去头去尾,浸泡在水中,那样切起来就不会刺眼睛了。