蔬菜粒炒饭

蔬菜粒炒饭
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作者:心蓝

健康功效

米饭:低蛋白质
玉米:祛湿
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

食材用料

火腿肠 两根
适量
鸡精 适量
葱花 适量

蔬菜粒炒饭的做法

  • 蔬菜粒炒饭的做法图解1

    1.备料,玉米剥粒,胡萝卜切粒,火腿肠切粒,米饭备用

  • 蔬菜粒炒饭的做法图解2

    2.葱花备用

  • 蔬菜粒炒饭的做法图解3

    3.热油锅下玉米入锅翻炒给一点点盐

  • 蔬菜粒炒饭的做法图解4

    4.接着放胡萝卜入锅翻炒

  • 蔬菜粒炒饭的做法图解5

    5.然后加米饭入锅翻炒均匀

  • 蔬菜粒炒饭的做法图解6

    6.下火腿肠入锅搅拌均匀

  • 蔬菜粒炒饭的做法图解7

    7.米饭搅拌均匀也差不多可以出锅

  • 蔬菜粒炒饭的做法图解8

    8.放葱花,鸡精搅拌均匀出锅

  • 蔬菜粒炒饭的做法图解9

    9.青瓜切半,再切片(如下图)

  • 蔬菜粒炒饭的做法图解10

    10.炒饭倒扣盘中把青瓜片摆在碗的周围拿去碗就可以啦

  • 蔬菜粒炒饭的做法图解11

    11.成品

小贴士

玉米粒比较难入味,要先炒先入味

本菜谱由心蓝上传

蔬菜粒炒饭的家常做法

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