青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.紫茄子去皮切段
2.再切成条状
3.切好的条状茄子装盘
4.蒸锅加水,把切好的茄子放进去大火蒸十五分钟,利用这个时间调制料汁,把葱姜蒜,葱,青红辣椒都切末,放进碗里,倒入适量生抽,蚝油,放盐,辣椒粉,去皮芝麻用勺搅匀
5.蒸好的茄子取出
6.炒锅倒油烧热,把烧热后的油倒入盛有料汁的碗中,再倒入适量芝麻酱搅匀,这样料汁就做好了
7.把备好的料汁浇在蒸好的茄子上就可以食用了
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