薏米:护齿、保护骨骼 红豆:清热解毒
1.准备好薏米和红小豆!
2.把薏米和红小豆淘洗干净,加清水泡12个小时以上!
3.泡好了,再洗一下!
4.把泡好的薏米和红小豆倒入电压力锅!
5.加入约1000ml清水!
6.用“煮粥”模式,把粥煮成“软糯”即可!
7.粥煮好了!来一碗吧!
煮薏米红豆粥要用红小豆,也就是“赤小豆”!
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