鸡肉:增强免疫力、护眼明目
1.海底椰提前洗净泡水
2.买来的鸡肉剁块洗净泡水半小时左右
3.鸡肉放锅里汆烫,去掉血水
4.烫干净的鸡肉用冷水冲洗干净,和海底椰一起放锅里
5.倒入大半锅水大火煮
6.煮至水开之后再转中小火炖煮
7.最后煮剩小半锅水时,时间大概三四十分钟,加入适量调味料
8.可以关火趁热喝汤
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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