海带:消痰
1.海带泡半个小时以后,用开水焯一下。
2.把海带控干净水备用。
3.用容器倒适量醋、生抽、蒜末、香葱末、蜂蜜、盐和小米椒圈,搅拌均匀。
4.把调好的料汁倒在海带上即可。
海带本身有咸味,盐要酌情加减。
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