白糖:低蛋白质
1.准备好如下食材。
2.250克面粉中加入适量的清水,加适量盐,顺着一个方向搅拌成糊状,不干不稀,醒20分钟备用。
3.锅里放油,爆香葱姜蒜未。
4.依次放入青豆、胡萝卜粒、玉米粒翻炒。
5.加入适量的清水烧开。
6.水煮开后,将面粉糊沿锅边,用筷子快速均匀地推下面糊。全部面疙瘩浮起来后,转文火煮2分钟,加入调料即可。
做法简单,没有什么特别的技巧。想吃劲道一点的,在面粉中加入鸡蛋和盐,加人适量清水朝一个方向搅拌,醒20分钟。
共86道菜
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