苦瓜:养肝
1.苦瓜洗净去籽切块
2.放入料理机加适量蜂蜜,根据个人口味。
3.加入凉白开没过苦瓜
4.搅打15秒
5.过滤掉渣子和泡沫
6.切一片橙子做装饰。
这个确实是苦,怕苦的亲们可以多加点蜂蜜。
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