鸡蛋:养血 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.把蛋清,蛋黄分开放两碗中
2.加入洋葱,胡萝卜,香葱(也可根据个人爱好添加)
3.搅匀后加入一小勺牛奶、盐、少许糖、胡椒粉。
4.平底锅刷少许油,先倒入蛋黄液,半凝固时从一边卷起,再倒入蛋清液,继续卷。
5.切块,可根据自己喜欢切
6.摆成自己喜欢的形状
7.完成!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
鸡肉的做法大全!
共17道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜