丝瓜:凉血 鸡蛋:润燥
1.准备好所有的材料
2.丝瓜去皮洗净滚刀切块,鸡蛋打散后加入少许盐和温水搅拌均匀,蒜切碎
3.锅中倒入适量的油烧热后倒入鸡蛋液炒熟后盛出备用
4.锅中倒入适量的油烧热后放入蒜末爆香
5.放入丝瓜翻炒至变色
6.加入少许清水翻炒片刻
7.倒入鸡蛋翻炒均匀
8.加入适量的盐和鸡精翻炒均匀即可关火
9.成品图
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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