排骨:保护神经系统 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料,排骨泡血水入锅。加玉米粒炖半个小时
2.用炖好的排骨汤和粳米粉,揉成团
3.把粳米团搓成根子入锅煮熟,加香葱,胡椒粉,味粉,出锅开吃。
粳米粉一定要用开水或热汤和粉,用冷水就煮不熟
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