鸡蛋:润燥 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 土豆:消肿
1.面里加入鸡蛋佐料和成稀糊状
2.放适量到电饼铛烙
3.烙至微黄起锅再烙另一个
4.鸡肉切丝放少许佐料腌制
5.洋葱青椒土豆切丝备用
6.热锅放油先下肉炒五成熟放配菜
7.炒至柔软起锅
先将肉炒熟铲起来,再炒配菜,然后起锅时再放一起口感也很好
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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