豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好食材
2.买回来的豆腐先泡水
3.然后沥干水备用
4.瘦肉剁碎,然后用生粉生抽盐抓腌一下
5.生姜葱蒜切末
6.豆腐切成块
7.锅中放入适量水烧开然后把豆腐放去煮下
8.然后盛出
9.准备好一个小碗加入适量的清水生抽生粉搅拌均匀
10.锅中放入适量油,烧至八成热然后放入蒜和姜爆香
11.倒入剁椒加一小勺豆瓣酱,
12.炒出红油后把肉末倒下去炒
13.炒好后把刚调好的汁倒入锅中
14.等到汁烧开把豆腐都进去翻炒均匀
15.撒上葱花加入鸡精调味即可
16.成品图
剁椒和豆瓣酱都有盐味,肉用盐腌过所以加盐要适度