香菜:护齿、低蛋白质 金针菇:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.番茄洗净切块装盘,放糖腌制备用
2.金针菇去根洗净,入水焯一下取出备用
3.将热的金针菇放入糖番茄,融化糖颗粒,但注意水沥干一些,浇上味极鲜搅拌
4.香菜洗净切末
5.入盘浇上芝麻油即可
先糖制番茄,放热金针菇正好有助糖分溶解
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