猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.从市场买回来的新鲜红薯叶
2.剪下老茎不要
3.清洗干净捞出晾干水份
4.大蒜切片
5.锅中放油开火烧至八成热(适量植物油、少量猪油)
6.放入蒜片
7.放入红薯叶
8.用长筷子翻至断生
9.加入适量食盐、少量鸡精
10. 拌匀就可以出锅了
11. 装盘上桌
1.购买时选新鲜嫩一些的2.加少量猪油炒好叶子更软,口感更好,根据自己情况可不加
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