清炒红薯叶

清炒红薯叶
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作者:阳光树荫

健康功效

猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

红薯叶 2把
植物油 适量
食盐 适量
鸡精 适量

清炒红薯叶的做法

  • 清炒红薯叶的做法图解1

    1.从市场买回来的新鲜红薯叶

  • 清炒红薯叶的做法图解2

    2.剪下老茎不要

  • 清炒红薯叶的做法图解3

    3.清洗干净捞出晾干水份

  • 清炒红薯叶的做法图解4

    4.大蒜切片

  • 清炒红薯叶的做法图解5

    5.锅中放油开火烧至八成热(适量植物油、少量猪油)

  • 清炒红薯叶的做法图解6

    6.放入蒜片

  • 清炒红薯叶的做法图解7

    7.放入红薯叶

  • 清炒红薯叶的做法图解8

    8.用长筷子翻至断生

  • 清炒红薯叶的做法图解9

    9.加入适量食盐、少量鸡精

  • 清炒红薯叶的做法图解10

    10. 拌匀就可以出锅了

  • 清炒红薯叶的做法图解11

    11. 装盘上桌

小贴士

1.购买时选新鲜嫩一些的
2.加少量猪油炒好叶子更软,口感更好,根据自己情况可不加

本菜谱由阳光树荫上传

清炒红薯叶的家常做法

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