泡椒肥肠

泡椒肥肠
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作者:yanyan1920

健康功效

猪大肠:护肝、增强免疫力、延缓衰老
大葱:低蛋白质
芹菜:平肝

泡椒肥肠的做法

  • 泡椒肥肠的做法图解1

    1.大肠翻过来,用醋,料酒,盐,面粉搓洗干净,放入有葱,姜,少许香料的开水里煮熟,捞起来切小块

  • 泡椒肥肠的做法图解2

    2.准备好泡菜、大肠,芹菜

  • 泡椒肥肠的做法图解3

    3.把步骤2中的食材剁细,青椒切块,肥肠切小块

  • 泡椒肥肠的做法图解4

    4.锅里烧油,七成热倒入豆瓣

  • 泡椒肥肠的做法图解5

    5.倒入剁细的食材翻炒出香味儿

  • 泡椒肥肠的做法图解6

    6.倒入肥肠翻炒

  • 泡椒肥肠的做法图解7

    7.放入酱油,鸡精;少许盐

  • 泡椒肥肠的做法图解8

    8.起锅装盘

  • 泡椒肥肠的做法图解9

    9.肥肠先翻面去掉里面的油

  • 泡椒肥肠的做法图解10

    10.去油后用水清洗干净

  • 泡椒肥肠的做法图解11

    11.放入面粉,大葱段,料酒,醋正反面揉搓,用清水洗净

  • 泡椒肥肠的做法图解12

    12.肥肠放入锅中,加入大葱,姜片,少许料酒,八角,草果,煮40分钟,筷子能轻易穿透非常,关火。

小贴士

1、肥肠稍微煮软一点儿,要不然炒出来绵的,咬不动
2、豆瓣一定要用郫县豆瓣酱

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泡椒肥肠的家常做法

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