鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备好青菜,里脊肉和鸡蛋,备用
2.鸡蛋打碎倒碗里,搅拌,备用
3.锅热,倒入适量油,加入肉丝快速翻炒至肉丝微熟,再加入青菜,继续快速翻炒两分钟,捞出备用(肉丝是事先用盐和料酒以及些许酱油腌制五分钟的)
4.炒锅不用洗,直接加入适量水,煮沸后加入面条,面条快熟后加入炒好的青菜肉丝,同时加入适量盐和鸡精,继续煮三分钟,然后加入鸡蛋,鸡蛋熟后,即可捞出
鸡精调味很鲜,加些许即可
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